viernes, 31 de julio de 2009

COMO MEDITAR...


Un vídeo sencillo, pero muy completo para ayudar a comprender como meditar de Verdad. Es en ingles, pero es muy fácil de entender lo que dice la voz... Much@s se confunden bastante con la meditación, piensan que hay que pensar, concentrarse... y, es en absoluto todo lo contrario.
Un abrazo zen a tod@s, siento no estar mucho por aquí, en estos tiempos estoy más en Tao Sai, el otro blog.


Más abajo, música zen para no pensar...tanto
:)

16 comentarios:

F. J. Zamora dijo...

Querido amigo, a veces pienso que estamos conectados. Ayer mismo hicimos una clase especial de meditacion, Tengo la suerte y doy las gracias por tener una profesora de yoga que nos ayuda tanto.
Ayer estuvimos una hora dando una clase especial y una meditacion. antes de la clase de yoga.
Meditar es callar la mente, no pensar y solo asi entramos en contacto con nuestro ser divino, con nuestra luz , con nuestro amor.
Un abrazo y no sientas no estar aqui, alegrate de estar.
namaste mi dios zen que vive en mi saluda al dios zen que vive en ti.

J. Marcos B. dijo...

Es un placer compartir contigo querido Zamora, haces mucho para avanzar en el camino de la Luz y ayudas.

Gracias a ti por recordarme de alegrarme, de eso trata mi ultimo post en Tao Sai.

Un abrazo zen y Namasté.

Sailor© dijo...

Amigo independiente de donde estes siempre agradezco tu tiempo para compartir.

Abrazos!

☼El Rincón del Relax☼ *Beatriz* dijo...

Precioso espacio dedicado al bienestar interior.

Un placer descubrir que "caminamos" por el mismo sendero.

Te dejo un relajante y cálido abrazo para tu ser.

Beatriz

J. Marcos B. dijo...

Acabo de poner otro vídeo. Lo pongo por si hay personas a quien les gusta ir un poco mas alla. Hay varios, como pienso bien sabeis, pero quizas no tod@s lo sepan.

Deseo que os sirva para aclarar ciertas cosas muy importantes para los que recién descubren la meditación.

Gracias a tod@s por vuestros siempre amables y muy bienvenidos comentarios. Un abrazo zen a tod@s. Marcos.

LOLI dijo...

Hola tesoro!!como no puedo dormir he venido a aprender a meditar,pero....no veo el video!!!Como hecho de menos mi ordenador con su línea!!!!

Bueno voy a seguir intentando dormir,miles de besazos!!

LOLI dijo...

Si que lo veo!!resulta que tarda mucho en cargarse!!!
Voy a seguir viendo!

Un besazo y disfruta las vacaciones

Olga i Carles dijo...

Hola J, Marcos, espero tengas buen verano.
La meditación és especial para el vivir cotidiano.
La meditación, cerrar los ojos relajadamente, sentir el ritmo de la respiración, tener la espalda recta, el corazón abierto, dejar que pasen los pensaminetos sin prestarles atención..., todo ello és un bienestar y salud.
Enfocar corazón y mente en un universo superior ayuda a que el mundo esté más en paz.
Vivir cada día desde el amanecer hasta el anochecer, cuando se va a dormir para entrar en otras esferas...
Quando vives cada momento acariciandolo, y saboreandolo estás en meditación permanente. Este és nuestro lugar.
Un abrazo de agni yoga

LOLI dijo...

Huy!!si que se ve,es que tarda en cargarse,vaya!!!jajaja
Ingles no se,pero la música me viene de maravilla para relajarme y dormir.
Gracias!!!!
Besazos.

LOLI dijo...

Si que lo veo!!que bien!!aunque no se ingles pero la música zen me relaja.
Gracias
un besazo

LOLI dijo...

Ah!!!que estas moderando comentarios,jajaja y yo pensando que alucinaba,jajaja

~¿si él=Sol, io=Andròmeda?~ dijo...

~♣n_n ¡Graaacias sensei!^-^♣~

J. Marcos B. dijo...

Gracias a tod@s por estar y apreciar este blog. Acabo de volver de vacaciones, pronto iré a visitaros cuando pueda..., gracias una vez más, un gran abrazo y beso a tod@s. Marcos

psicopive dijo...

Hola J.Marcos te dejado un regalo en mi blog,pasa a recogerlo.Ciaoooooo

Gabriela dijo...

Gracias!!!!

J. Marcos B. dijo...

Hola Gabriela, gracias a ti por estar y buscar, es un placer para mi dar todo lo que recibo del universo. Namasté :)